Hidratos de Carbono

Los mejores ingredientes en un suplemento de Hidratos de Carbono

Hidratos de carbono, suplemento muy utilizados en los deportistas para conseguir una recuperacion mayor en un tiempo relativamente breve,Amilopectinas, Dextrosa, Vitargo, Ciclodextrina, Palatinosa, Maltodextrina , proviene de la glucosa estan modificados para tener una osmolaridad y un peso gastrico muy alto para tener un rapido vaciado estomacal y una absorcion ultra rapida para deportes de resistencia en los que se deban ir tomando durante el ejercio.

Luego estan los que son para el aumento de peso y masa muscular los cuales son unos hidratos de carbono con una combinacion de absorcion rapida y lenta como la avena ,hariana o crema de arroz 

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